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  • 아름다운 동강의 추억

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인생은 고해(苦海)다 Life is Pain (인생은 고통이다) 부처님의 말씀에 “인생은 고해(苦海)다”라는 말이 있습니다. 어쩌면 세상사는 그 자체가 괴로움의 바다가 아닐 런지요..? 어떤 분이 인생에 어떤 괴로움이 있는지 물어 오셨습니다. 고통의 바다 고해란 ‘온갖 괴로움과 심한 고통을 통틀어 이르는 말’입니다. 그런데 이 많은 고통을 불교에서는 중생들이 살아가면서 받는 8가지 괴로움으로 나누어 생각합니다. 부처님이 설하신 교법(敎法) 중에 ‘사성제(四聖諦)’라는 것이 있습니다. 그 하나를 고성제(苦聖諦)라고 합니다. 즉, 태어나는 것, 늙는 것, 병드는 것, 죽는 것, 싫어하는 사람과 만나는 것, 좋아하는 사람과 헤어지는 것, 바라는 것을 얻지 못하는 것 등을 포함하여, 존재한다는 것은 괴로움(dukkha)이라는 뜻이지.. 2017. 6. 9.
건강십계명(健康十戒銘) 건강십계명(健康十戒銘) 건강십계명 ① 규칙적인 생활을 한다. ② 충분한 수면을 취한다. ③ 적당한 운동을 한다. ④ 과음하지 않는다. ⑤ 하루에 물을 5컵 이상 마신다. ⑥ 초조해지지 않는다. ⑦ 신선한 채소나 해조류를 많이 먹는다. ⑧ 담배를 피우지 않는다. ⑨ 정기적인 검정을 받는다. ⑩ 쉽게 화를 내지 않는다. 천자문 건강십계명 01. 소육다채(小肉多菜)하라. [고기를 많이 먹고 야채를 많이 섭쉬하라] 02. 소당다과(小糖多果)하라. [설탕등 당류를 적게 먹고 과일을 많이 먹어라] 03. 소염다초(小鹽多醋)하라. [소금을 적게 먹고 식초를 많이 먹어라] 04. 소식다작(小食多嚼)하라. [음식은 작게 먹고 많이 오래 씹어 먹어라] 05. 소의다욕(小衣多浴)하라. [옷을 가볍게 입고 목욕을 많이 하라].. 2017. 4. 3.
幸福은 香水와 같다. 幸福은 香水와 같다. 독일 철학자 '칸트'는 행복의 세 가지 조건에 대해 이렇게 말하고 있다. "첫째, 할 일이 있으며, 둘째, 사랑하는 사람이 있고, 셋째, 희망이 있다면 그 사람은 지금 행복한 사람이다." 우리들이 행복하지 않은 것은 내가 가지고 있는 것을 누리고, 감사하기보다 가지고 있지 않은 것을 탐내기 때문이라고 한다. 정말로 행복해지고 싶다면 내가 가지고 있는 것들과 주변에 있는 사람들부터 아끼고 사랑하는 자세가 필요하다. 누군가 나를 행복하게 만들어 주기를 기다리지 말고, 스스로 행복을 느끼고, 행복을 만들어 가며, 그 결과 주변 사람들에게 행복 바이러스를 퍼뜨려 주는 것이다. 행복에 있어서 셀프 정신을 갖고, 남에게 미루지 않는 것이 중요한 일이다. 행복은 향수와 같다. 자신에게 먼저 뿌리.. 2017. 4. 1.
인생 9계명 노자의 도덕경에서 배우는 인생 9계명 1. 우울한 사람은 과거에 살고, 불안한 사람은 미래에 살고, 평안한 사람은 현재에 산다. 2. 불신하는 사람은 불신을 당한다. 3. 가지 않으면 이르지 못하고, 하지 않으면 이루지 못한다. 아무리 가깝게 있어도 내가 팔을 뻗지 않으면 결코 원하는 것을 잡을 수 없는 것이다. 4. 누군가 너에게 해악을 끼치거든 앙갚음하려 들지 말고 강가에 고요히 앉아 강물을 바라보아라. 그럼 머지 않아 그의 시체가 떠내려 올 것이다. 5. 진실된 말은 꾸밈이 없고, 꾸밈이 있는 말엔 진실이 없다. 6. 그릇은 비어 있어야만 무엇을 담을 수가 있다. 7. 행복을 탐욕스럽게 좇지 말며, 두려워하지 마라. 8. 적게 가지는 것은 소유다 , 많이 가지는 것은 혼란이다. 9. 과도한 욕망보다.. 2017. 4. 1.